为深入践行“健康第一”教育理念，落实资助育人工作要求，引导学子强健体魄、涵养自律、阳光成长，华侨大学学生资助中心、亚洲博彩平台排名学生工作办公室联合举办第十四届阳光文化节“身上有汗，眼里有光”健康运动主题系列活动。活动于2026年5月7日至24日有序开展，涵盖“拳韵·青春健体课堂”“追野·青春定向运动”“晨励·青春自律打卡”三大核心板块，以体育人、以文化人、以爱育人，为全校学子送上一场活力满满的健康盛宴。
晨励养自律，向阳赴朝夕。5月7日至17日，为期11天的“晨励·青春自律打卡”活动在线上进行。活动依托打卡小程序，设置早睡早起打卡、健康知识问答、活动心得分享三大内容，以积分激励机制引导学子告别熬夜、规律作息。同学们每日坚持早起晒照、睡前打卡，积极参与健康知识问答、分享活动感悟，在日复一日的坚持中培养自律习惯、提升自我管理能力。活动结束后，工作人员根据积分排名评选出获奖名单，并于5月19日完成奖金发放，为学子们的健康生活再添助力。
追野赴春光，定向绽活力。5月19日，“追野·青春定向运动”于校园内趣味开启。活动以校内打卡、盲盒挑战为核心形式，提前规划三条路线、设置三大打卡点，融合踢毽子、跳绳、平板支撑、闭眼单脚站立等简单易操作的趣味任务。参与者手持地图、结伴探索，在奔跑中熟悉校园、在挑战中突破自我，尽情释放青春能量。现场氛围热烈，大家相互鼓励、默契配合，既锻炼了体能与应变能力，又收获了运动的快乐，充分展现了华大学子积极向上、勇于挑战的精神风貌。
拳韵传古韵，健体润身心。5月24日，“拳韵·青春健体课堂”在体育亚洲博彩平台排名3楼武术馆顺利开课。活动特邀专业太极老师亲临授课，从基础站姿、呼吸调节到连贯招式，耐心细致地讲解动作要领。同学们全程专注投入，跟随老师舒缓的节奏舒展肢体、调匀气息，在一招一式中感受中华传统武术的魅力，缓解学业压力、改善久坐不适，于动静相宜间涵养平和心态，解锁零成本、可持续的健康生活方式。课堂尾声，全体师生合影留念，定格活力瞬间。
此次阳光文化节系列活动，紧扣“身上有汗，眼里有光”的主题，将传统修身、户外健体、作息自律有机结合，打破参与门槛、兼顾趣味与实效，实现学风建设与健康养成双向赋能。活动不仅丰富了学子课余生活，传递了学校对受助学生的人文关怀，更引导大家在运动中强健体魄、在坚持中涵养自信、在自律中奔赴成长。本次活动虽圆满落幕，但健康生活、向阳成长的理念已深植于心。愿全体华大学子永葆运动热情、常怀自律之心，以健康体魄、阳光心态、昂扬姿态奔赴人生山海，眼里有光、脚下有路、未来可期！
初审：黄柳澄 复审:何源 终审：张伟
